Inspiratiedag dans
Op vrijdag 14 maart 2025 organiseert OKRA-SPORT+ voor het eerst een ‘inspiratiedag dans’. Een dag vol praktijkgerichte en theoretische workshops gericht op alle danslesgevers binnen de federatie, en dit dansstijloverschrijdend.
- diverse thema’s en dansstijlen
- praktijk- en theoriesessies
- je kan zelf vooraf kiezen welke workshops je wil volgen
- locatie: Sporthal Sport Vlaanderen te Hofstade (Zemst) (bereikbaar met het openbaar vervoer, eveneens gratis parking ter plaatse)
- voor- en namiddag
De thema’s die aan bod zullen komen tijdens de workshops vloeien voort uit de noden die aangegeven werden in de bevraging voor lesgevers (maart 2024).
Goed om te weten…
De ‘inspiratiedag dans’ van OKRA-SPORT+ is uitsluitend bedoeld voor lesgevers die lesgeven bij een OKRA-SPORT+ trefpunt. Er zijn geen diploma’s en/of een bepaalde lesgeefervaring vereist.
Uiteraard willen we ook nieuwe of toekomstige lesgevers aantrekken, dus deze zijn ook heel erg welkom op onze inspiratiedag.
Ken je iemand die twijfelt of lesgeven wel iets voor hem/haar is? Kom samen! Er zijn heel wat workshops die je op weg kunnen helpen in de prachtige rol van danslesgever.
Dagverloop
De dag start vanaf 8u30 met een onthaalmoment en een kopje koffie. We starten en eindigen de dag met een gezamenlijk moment.
Vervolgens kan je 2 sessies in de voormiddag kiezen en 2 sessies in de namiddag. Je kiest vooraf de sessies bij de inschrijving.
Ga naar de inhoud van de keuzesessies.
Catering
Doorheen heel de dag is er een doorlopend aanbod van koffie en thee.
Tijdens de middag is er een belegd broodje voorzien (incl. in het inschrijvingsgeld).
Bijdrage
Het totale inschrijvingsgeld bedraagt 30 euro, waarvan de federatie 5 euro per deelnemer bijlegt. Als deelnemer betaal je dus 25 euro voor de hele dag.
Deze prijs is inclusief catering (broodje als middagmaal + basisaanbod drank doorheen de dag).
In de prijs zit ook de inhoud van ALLE sessie vervat. Na de inspiratiedag ontvang je de log-in gegevens van een webpagina waar je de informatie van alle workshops digitaal kan terugvinden (en downloaden/afdrukken). Hier zal je ook de informatie van de sessies terugvinden die je zelf niet gevolgd hebt. (o.a. dansbeschrijvingen, dia’s van PPT’s, de volledige start to lijndans cursus e.d.)
Vroege vogels actie
Schrijf je in voor 1 januari 2025 en ontvang een gratis danswaaier van OKRA-SPORT+.
Inhoud keuzesessies
- Algemene didactiek voor (potentële/beginnende) lesgevers
Leer de kneepjes van het ‘lesgeversvak’. Hoe sta je voor een groep dansers? Hoe leg je passen uit? Hoe bouw je een les op? Welke instructies geef je best? Waar moet je allemaal rekening mee houden? In een interactieve sessie geven we een antwoord op al deze vragen. Praktijksessie
- Digitale vaardigheden: muziek downloaden, streamen, vertragen/versnellen
Wordt digitaal vaardiger met muziek. Wat zijn de algemene regels voor het gebruik van muziek tijdens de dansles? Welke programma’s bestaan er? Hoe kan je muziek afspelen tijdens de dansles. Welke tool kan ik gebruiken om muziek te vertragen of te versnellen tijdens de dansles? Theoriesessie
- Rechten op muziek – Unisono stap voor stap
Ontdek alles over rechten op muziek. Wij deden het zoekwerk voor jou. Welke wetgeving bestaat er rond het afspelen van muziek in een dansles? Hoe kan je legaal muziek afspelen? Hoe kan je via het platform van Unisono (vroeger Sabam) aangifte doen? Wat met dansevenementen? Theoriesessie
- EHBO voor dansers: ongevallen in de dansles
Word zelfzekerder en handel met zelfvertrouwen als er een ongeluk in jouw les plaatsvindt. Wat zijn de meest voorkomende ongelukken tijdens de dansles? Hoe moet je de eerste hulp toepassen? Wat heb je nodig om eerste hulp te bieden? Hoe moet ik reanimeren? Welke apps kunnen helpen? Theoriesessie (met praktijkbeoefening)
- Blessurepreventie en core stability voor dansers
Voorkom ongelukken in jouw danslessen. Investeer in een sterk lichaam om doorheen het leven in al zijn facetten te kunnen dansen. Welke oefeningen kan je doen voor of tijdens een dansles om de spieren goed op te warmen en te verstevigen? Waarom is het toevoegen van deze oefeningen belangrijk? Praktijksessie
- Dansexpressie voor volwassenen/ creatieve dans
Wil je eens iets ander proberen met jouw dansers? Dan is dansexpressie: vrije dans of creatieve dans iets voor jou! Op een heel laagdrempelige manier geraak je aan het bewegen, goed voor lichaam en geest! Praktijksessie
- Koppeldans: vernieuwde dansen
We trakteren koppeldansers op enkele vernieuwde dansen. We stoppen namelijk oude Okra dansen in een modern jasje met nieuwe muziek. Praktijksessie
- Koppeldans: een nieuwe dans
Leer een gloednieuwe koppeldans om jouw aanbod uit te breiden in de lessen koppeldans. Praktijksessie
- Start to lijndans: de cursus
We presenteren een volwaardige cursus ‘start to lijndans’. Een lessenreeks waar nieuwe dansers mee kunnen starten om nadien door te stromen naar de reguliere lessen. De cursus bevat zowel alle beginnersdanspassen als een selectie dansen voor beginners in een logische opbouw. Praktische sessie met uitleg
- Lijndans: opfrissing passen en benamingen
Voor, zij, achter, … Maar wat is nu de juiste benaming van de danspas? Fris de benamingen van de lijndanspassen op. Wie weet leer je zelfs nieuwe passen kennen. Praktijksessie
- Techniek voor lijndans lesgevers
Mag het voor jou iets technischer? Wil je graag bijleren als lijndanslesgever? In deze sessie beschik je best al over een basiskennis van lijndans. Praktijksessie
- Contra lines voor beginners (lijndans)
Bij de meeste lijndansen staan de dansers gericht naar dezelfde muur. Die lijndansen kunnen naar 1, 2 of 4 muren uitgevoerd worden. Bij sommige lijndansen is het mogelijk in twee tegenover elkaar liggende rijen te dansen, contra lines. Leer er alles over. Praktijksessie
Opgelet: Er is bij elke keuzesessie een maximum aantal toegelaten deelnemers. Bij de inschrijving kan je jouw voorkeur doorgeven. Wij proberen hier zo veel mogelijk rekening mee te houden. Je kan ook een ’tweede keuze’ sessie opgeven. Indien een sessie volzet is, schrijven we jou in voor deze sessie.
Wees er dus tijdig bij als je zeker wil zijn van jouw plekje. We vullen de plekjes chronologisch in o.b.v. de dag van inschrijving.
Mis hem niet! Je ontvangt de waaier ter plaatse.
Bereikbaarheid
Adres
Sport Vlaanderen Hofstade – Sportcomplex
Tervuursesteenweg 400
1981 Hofstade (Zemst)
Met de trein
Het domein ligt op wandelafstand van het station van Hofstade. Check de website van de NMBS voor de uurregelingen.
Bron: geraadpleegd op 18 november 2024, Google Maps, https://maps.app.goo.gl/cHQ9VQw2pJXzajo57
Met de bus
Lijnen 280 (Vilvoorde-Mechelen) en 683 (Zaventem-Mechelen) van De Lijn hebben volgende haltes vlakbij de ingangen van het domein:
Hofstade Station -> Ingang A, Sportcomplex
Check de website van De Lijn voor de uurregeling.
Bron: geraadpleegd op 18 november 2024, Google Maps, https://maps.app.goo.gl/HBE3C9WKiSY5C1DX7
Met de auto
Wie met de auto komt, neemt op de E19 tussen Antwerpen en Brussel afrit 11 Zemst.
Je volgt vervolgens de bewegwijzering naar het domein.
De parking is aan het sportcomplex zelf voorzien. Je kan er gratis parkeren.
- Parking A (gratis): Tervuursesteeenweg 400 – 1981 Hofstade
Met de fiets
Er is een fietsstalling voorzien.
